Alfter (53347)
Waldbaden

Über die Veranstaltung:

Informationen, die der Veranstalter verfasst hat

Wir erleben den Wald aus einer neuen Perspektive und erfahren die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes auf Körper und Seele. Wir werden bewusst sehen, hören, fühlen und auch schmecken. Je nach Tageszeit, Jahreszeit und Wetter entdecken und spüren wir den Wald immer wieder neu. Wir gehen abseits auf kleinen Pfaden und halten an ausgewählten Plätzen inne. Hier intensivieren wir die Entspannung durch verschiedene Achtsamkeitssübungen. Ich gebe Impulse, damit eure Wahrnehmung gestärkt wird und ihr die Umgebung mit allen Sinnen erfasst. Ich rege euch an, die Natur in ihrer Fülle sowie auch in ihren kleinsten Details wahrzunehmen. Ich leite zur Intensivierung eurer Sinne zu Entspannungsübungen und Atemübungen an.  Wir spüren und nutzen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und gewinnen Entspannung und Kraft für den Alltag.

Erstellt am 07.02.2024